Влияние тестостерона на потенцию мужчины

В организме человека вырабатывается множество гормонов, причем для мужского здоровья особенно важен один из них - тестостерон. Он напрямую влияет не только на потенцию, но и общее состояние организма, поэтому прежде всего при снижении половой возбудимости следует обратить внимание именно на тестостерон.

Зависимость здоровья мужчины от тестостерона

Данный гормон производится в тестикулах и оказывает влияние на большинство физиологических процессов, которые протекают в теле мужского пола. Среди сфер влияния:

• мышечная система;
• образование и укрепление скелета;
• регуляция распределения жира по телу (при недостатке тестостерона возникает ожирение по женскому типу);
• сердечно-сосудистая система (поступление в сердце достаточного количества крови);
• психические процессы, в том числе мышление, внимание, запоминание.

Мужчины, в чьих организмах тестостерона недостаточно, постоянно находятся в плохом настроении, не могут продуктивно мыслить. Их тело повышает массу, а кости становятся более хрупкими, вместе с ухудшением кожных покровов это приводит внешний вид к плачевному состоянию.

Андрогены, к которым относится и тестостерон, напрямую влияют на определение пола ребенка еще в утробе матери. В подростковом возрасте юный организм переживает всплеск роста тестостерона: у мальчика ломается голос, возникают спонтанные эрекции и ночные поллюции. Кроме того, именно он влияет на проявление вторичных половых признаков: растительности на теле, развитие мускулатуры.

Когда тестостерон падает?

При старении организма уровень тестостерона снижается, что приводит к ухудшению потенции, тестикулы больше не могут производить гормон в достаточных количествах. Это наблюдается после 40 лет, когда организм понемногу начинает стареть. Как видно по рисунку - уровень начинает активно падать примерно с 40 лет.

Между тестостероном и потенцией есть и обратная зависимость: половые контакты поднимают уровень гормонов.

За выработку гормонов отвечает эндокринная система, если она нарушается, репродуктивная функция значительно ухудшается. Вместе с тем снижается качество спермы, запланировать беременность становится сложнее, ведь шанс оплодотворить яйцеклетку снижается.

Основным признаком снижения выработки тестостерона является начало проблем с эрекцией. Именно этот гормон влияет на тонус половой системы, заставляя стенки напрягаться и принимать большее количество крови. Не исключено, что гормона недостаточно и из-за заболеваний, в том числе:

• патологий печенки;
• ишемической болезни сердца;
• серьезного ожирения;
• сахарного диабета;
• проявлений атеросклероза.

Особенно важна правильная работа сердечно-сосудистой системы, ведь яички плохо снабжаются кровью. Из--за этого выработка тестостерона снижается или прекращается, но даже произведенный гормон хуже проникает в кровь по причине недостаточно циркуляции.

Что делать при проблемах с потенцией?

Прежде всего, следует обратиться к врачу, если половое влечение резко или постепенно пропадает. Сдаются анализы крови на наличие тестостерона и врач определяет достаточность его уровня. Если гормона не хватает, назначается специальная заместительная терапия, которая позволяет усилить выработку.

Без консультации с врачом назначать препараты самостоятельно не стоит, ведь даже дозировка и длительность употребления должны устанавливаться специалистом. Правда можно попытаться разнообразить рацион рядом продуктов с высоким содержанием важных витаминов и микроэлементов:

• бобовые культуры, земляные орехи - незаменимые источники витамина В1;
• свекла и арахис - богаты В3;
• авокадо, бананы, морковь, подсолнечные семечки - поставляют в организм витамин В6;
• цитрусовые, помидоры, зелень для салатов - источник витамина С;
• шпинат и орехи - витамин Е;
• желтые и красные фрукты с овощами - бета-каротин;
• морепродукты, мясо, печень, пшеничные отруби - поставщик цинка;
• овсяная и гречневая крупы, морская капуста, устрицы, креветки - селен, который при термической обработке теряет 50% полезных свойств.

Проблемы с потенцией действительно могут возникать по причине недостаточной выработки тестостерона. Это может также привести к иным нарушениям здоровья, касающихся сердечно-сосудистой системы, скелета и психологического состояния. Важно употреблять витаминизированные продукты, а в случае падения потенции - обратиться к врачу.

Если вовремя не сделать этого, проблемы могут усилиться, мужчина попросту перестанет нуждаться в сексе, впадет в депрессию, начнет чувствовать недомогание. Поэтому тестостерон необходим организму, ведь именно он влияет на качество жизни.